efekty cyklu

ale mi chodzi o kogos trening i jakie bo nim miał efekty ile przed a ile po takim cyklu :P

Dieta to podstawa. Przy właściwej diecie w ok. 1,5 miesiąca zgubiłem prawie 5cm w pasie. Dodatkowy w okolicy bicepsu, klatki i barków lekko się "powiększyłem", co świadczy o tym, że można w cyklu na masę tracić tłuszczyk. Wykonuję tylko brzuszki na krześle [...]

powinien mieć pod ręką jednak podanie jej będzie tłamsiło efekty estrogen jest też potrzebny ukierunkowanie cyklu na bardziej suchą mase zmniejszy ryzyko gino Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-17 18:41:32

od jakiegos czasu zrozumialem ze dieta to naprawde bardoz wazny element. takze jem praktycznie caly czas tak jak trzeba, nie zbyt zroznicowane posilki bo glownie piersi z ryzem i jakimis wazywami ale przynosi efekty. co do flakow to napewno bede stosowal hepa regen i ostropest, a z suplementow co bys polecil do takiego cyklu?

Podobny do tego tj. pon:klata sroda:plecy bic piatek:barki tric Klatke robię obciążeniem 55kg a barki jak robiłem przodem to też gdzieś tyle, plecy zawsze na maszynach również obciążenia około 50. Efekty jakieś są-na klate nie narzekam bo zawsze się do niej przykładałem a reszta jak reszta. Sporą część czasu jechałem na spalanie tkanki tłuszczowej [...]

[...] Np na nowy produkt Olimpa MASSACRE której na cykl potrzebne sa jakies dwie puchy to wychodzi około 220zł na cykl jak za tę kwote mozna kupic z 2kg mono i miec tego na ho ho ładnych pare cykli. Liczmy z 6 cykli by sie za to zrobiło na mono. Czyli efekty po 6 cyklach kreatynowych powinny byc lepsze niż po jednym cyklu na drogiej kreatynie.?

Ostatecznie postawiłam na winstrol, bede obserwować siebie, oraz efekty. Dodatkowo dołączyłam HMB, oraz AAKG do diety. Oczywiście zainwestowałam również w Sylimarol (osłonowo na wątrobe), oraz preparat na stawy. Winstrol przyjmuję 20mg dziennie (jedna tabletka rano, jedna wieczorem). Zaczęłam stosowanie we wtorek, a w piątek dostałam takiej [...]

dlaczego zle ulozony? po czym wnioskujesz ze na efekty trzeba czekac do konca cyklu? skora oleista?Nie sadze,chociaz moze jednak troche...

Zle ułożony, ale też nie myśl, że po jednym cyklu zmienisz się w giganta. Branie to zabawa na wiele lat(oczywiście cyklicznie, z przerwami) jeżeli chce się mieć dobre efekty. Poza tym jak mówi lifter. Pitos - nie obrażaj kolegi. Posty tego typu nic nie wnoszą i będą przeze mnie kasowane jeżeli je gdzieś zobaczę (bez urazy, ale tu ludzie pytają [...]

[...] wstawac 4 razy aby oddac mocz.. Nie jesz nabialu a nabial posiada sporo wapnia a wapn jest bardzo wazny przy duzym spozyciu bialka. Dieta sportowca ma nie tylko przynosci efekty ale ma byc tez zdrowa dla organizmu . Chyba zawodowcem nie jestes?? Jesli sie myle to sory. Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-08-20 11:31:59 Zmieniony przez - [...]

[...] po roku drugi po 10 latach Nie jesz nabialu a nabial posiada sporo wapnia a wapn jest bardzo wazny przy duzym spozyciu bialka. Dieta sportowca ma nie tylko przynosci efekty ale ma byc tez zdrowa dla organizmu a co jest nie zdrowego w tej diecie ?? - pół kilo mięsa (kurczak/ryba/czasami wołowina ) - dużo ryżu i ziemniaków - ponad pół kg [...]

jaki efekty po takim cyklu?

Dlaczego nie jeste zwolennikiem takiego zestawinia??Daje slabe efekty??A co do Nolwadexu - czy bedzie potrzebny przy taki cyklu?? !!!No pain - no gain!!!

Odpowiedzcie - czy 3 ampulki omnadrenu starcza mi do tego cyklu z winem??(1 co 2 tydz)beda efekty??Prosze odpowiedzcie na to pytanie !!!No pain - no gain!!!

[...] cyklu puchlam inaczej) :-) zacytuje z http://www.sfd.pl/Pytanie_do_dietetyk%C3%B3w_Cz_II__%C5%81ukasz_Kowalski%2C_Tadeusz_Sowi%C5%84ski_-t1073122-s25.html "A jesli chodzi o efekty, to chociaż to bardzo jednostkowy przykład to jednak znany mi najbardziej, mi przez wiele lat szkodziły zboża, za co obarczałem winą gluten. Eliminacja owsa i [...]

Rozumiem, masz racje z tym boldem, że tutaj T3 zbędne. Bolda 18tyg? Po 14 tyg ludzie maja bardzo fajne efekty, tez nie chce robic mega dlugiego cyklu, bo pozniej chce wejsc na 2 cykl redukcyjny

a ile biłes tego cypisa i jakie efekty po cyklu?

[...] boje się przypuszczenia szturmu na lodówkę :) ) a pobudzenie stanowi tylko efekt uboczny. Zanim wybiorę na ćwiczenia późnym popołudniem to już dawno przemijają wszystkie efekty działania i efedryny i kofeiny. A z kreatyną boję się, że jako początkujący nauczę się ćwiczyć z nią a po cyklu zrobię sobie krzywdę żelastwem. Wracając do tematu, to [...]

[...] przeciążany- wtedy niejako sie buntuje, to tak jabby chcieć utrzenmac caly czas sprint przy biegu na kilometr... to bardzie usystemetyzowane podejście do sprawy mysle, ze pozoli poprawic ogólne efekty, a także i cyklu... ponadto pewnego rodzaju nadgorliwośc to najgorsza rzecz jak sie może przydażyć- a ten sposób pozwala ja eliminować.

Dosyć długo jechałem planem 2 razy partia w tyg. Ostatnie 2 miesiące robiłem cykl na kreatynie i efekty były takie sobie. Dieta była dopięta na ok. 3200-3500kcal. Poza tym mam skłonności do małej ilości snu i przy partia 2x tydzień regeneracja dostawała po dupie. Tutaj upatruję kiepskich ostatnich przyrostów. Musialbys pokazac ten plan. Mozliwe, [...]